Ini Yang Terjadi Pada Tubuhmu Jika Lari 10 Menit Setiap Hari

Olahraga merupakan kunci hidup sehat yang tak bisa dipungkiri lagi peranannya. Bicara tentang olahraga tak hanya tentang kegiatan fisik berat seperti angkat beban, tetapi juga olahraga ringan seperti jogging, lari ataupun senam. Semuanya memiliki dampak yang baik untuk tubuh. Tetapi, banyak orang yang enggan berolahraga...
Continue reading »

Tahi Lalat Berisiko Kanker Kulit, Ini Gejalanya

Tahi lalat di wajah, dipercaya sebagai pemanis wajah seseorang. Tetapi, nyatanya tak semua tahi lalat mempercantik wajah lho. Pasalnya, seperti yang dilansir oleh activebeat.com, beberapa tahi lalat justru mengindikasikan kanker kulit. Jika selama ini kita cenderung mengabaikan kondisi tahi lalat di tubuh, sebaiknya setiap bulan...
Continue reading »

Kapan Saat Yang Tepat Minum Air Panas Atau Air Dingin?

Air memberikan kita kehidupan dan kita semua telah mengetahui ragam manfaat dari minum air putih. Namun, banyak penelitian mengatakan air tak hanya sekedar air. Untuk mendapat manfaat total darinya, kita harus mengetahui kapan saat yang tepat untuk minum air dengan suhu-suhu tertentu.Disadur Dari : http://www.vemale.com/kesehatan/91876-kapan-saat-yang-tepat-minum-air-panas-atau-air-dingin.html
Continue reading »

Tidur yang Bikin Langsing? Ini Caranya!

Pernah kebayang nggak pas bangun tidur, berat badan bisa lebih langsing? Mungkin rasanya mustahil, ya. Tapi ternyata bisa lho kita memaksimalkan waktu dan kebiasaan tidur untuk mendapat tubuh lebih langsing. Meski butuh proses untuk hasil yang kita inginkan, tapi bisa lho langsung dicoba.Disadur Dari :...
Continue reading »

Putihkan Gigi Secara Alami Dengan Sayur Brokoli

Setiap orang jelas mengidamkan punya gigi yang putih dan bersih. Gigi yang putih jelas akan menambah rasa percaya diri setiap orang Ladies. Seiring dengan berjalannya waktu, gigi menjadi tidak putih lagi seperti dulu, bahkan mungkin terkesan kuning dan kotor. Gigi yang kuning ini akan berpotensi...
Continue reading »

Bantu Diet, Cokelat Ternyata Bisa Menekan Nafsu Makan

Banyak wanita menghindari makan cokelat saat diet karena takut gemuk dan lain sebagainya. Banyak orang mengira bahwa cokelat menjadi salah satu makanan penyumbang kalori besar dan menggemukkan badan. Padahal sebenarnya bukan cokelatnya yang salah, namun kandungan gula dalam cokelat lah yang jadi sumber kalori dan...
Continue reading »

Minum 2 Gelas Air Sebelum Makan, Berat Badan Bisa Turun Drastis

Seringkali orang tak menduga bahwa satu tips diet yang terbaik justru berasal dari hal paling sederhana yang biasa kamu konsumsi, yaitu air putih. Salah satu tips diet paling ampuh turunkan berat badan adalah dengan minum air putih.Disadur Dari : http://www.vemale.com/kesehatan/91944-minum-2-gelas-air-sebelum-makan-berat-badan-bisa-turun-drastis.html
Continue reading »

Segelas Jus Mentimun, Bantu Turunkan Berat Badan

Bingung mau minum jus apa karena bosan jika minum jus itu-itu saja, kenapa tidak mencoba minum jus mentimun? Kamu bisa mencoba minum jus mentimun karena bisa membantumu menurunkan berat badan. Sama halnya dengan jus-jus buah atau jus sayur lainnya, mentimun punya banyak manfaat kesehatan dan...
Continue reading »